Yetişkin bir insanda nabız, vücudun yaşamsal bir işaretidir ve sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Vücuttaki kanın kalp tarafından pompalanma hızı olarak tanımlanabilir ve kalp atış hızı olarak da bilinir. Nabız, kanın kalbinizden ne kadar hızlı pompalandığının bir göstergesidir. Bu nedenle, nabız hızınız, vücudunuzun ne kadar iyi çalıştığını gösteren bir gösterge olarak kabul edilir.. Yetişkin bir insanın nabız hızı, yaş, cinsiyet ve fiziksel aktivite seviyesine göre değişebilir. Ancak genel olarak, yetişkin bir insanın nabız hızının dakikada 60 ila 100 arasında olması önerilir. Bu genel aralık, sağlıklı bir yetişkinin nabız hızını belirlemek için kabul edilebilir bir standarttır.. Nabız hızı, kalp atış sayısının dakikada sayıldığı bir ölçümdür. Bu ölçüm, genellikle kalp ritminin belirlenmesinde kullanılır ve vücudunuzun ne kadar iyi çalıştığını gösteren bir gösterge olarak kabul edilir. Nabız hızı, kalbinizden ne kadar hızlı kan pompalandığının bir göstergesidir ve kan dolaşımının ne kadar iyi olduğunu gösterir.. İnsan vücudunun dolaşım sistemi, vücuttaki kanın kalp tarafından pompalandığı ve oksijen ve besin maddelerinin vücudun diğer kısımlarına taşındığı bir sistemdir. Vücutta yeterli kan dolaşımı olmadığında, organlar yeterince oksijen ve besin maddesi alamazlar ve bu da sağlıklı bir vücut için önemli olan fonksiyonların düzgün çalışmasını engeller. Bu nedenle, nabız hızı, vücuttaki kan dolaşımının ne kadar iyi olduğunun bir göstergesidir.. Nabız hızının yetişkin bir insan için ideal olarak 60 ila 100 arasında olması önerilir. Ancak bu aralık, yaş, cinsiyet ve fiziksel aktivite seviyesine göre.